Ginástica Cerebral

"Mudar o comportamento muda a bioquímica cerebral."
(Ana Beatriz Barbosa Silva)

Remédios são paliativos, algumas vezes necessários. Sózinhos não curam. A atividade física, praticada regularmente, meditação, trabalhar com amor, terapia, aceitar desafios, conviver, dançar, cantar, sorrir com o coração e os lábios, e, sobretudo, rezar e praticar o bem, são exercícios importantes para a saúde do espírito e do corpo. Vamos polir nossos neurônios!

Muito interessante a entrevista da psiquiatra Ana Beatriz Barbosa Silva no Programa Alternativa Saúde: http://br.youtube.com/watch?v=qYuGThq02uE